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こりや痛みを軽減・予防するためのエクササイズ法等を

不調発生の原因ともなる生活習慣を見直すポイント等も解説

肩こりや腰痛などに悩むお客様にとっても、できれば整体院に通院することなくセルフケアで根本から回復できるに越したことはないのですが、セルフケアのみでは難しいのが現実です。

しかしながら、セルフケアを適切に行っていただくことで、整体による回復スピードが速まったり、回復した不調再発を予防できたりすることが見込まれます。そこで伊勢原を拠点に整体を実施する傍ら、ご自宅でのセルフケア法や不調の元になる生活習慣見直しポイントなどを解説したコラム記事を発信してまいります。

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  • 【伊勢原の整体院|40整体院】営業時間変更のお知らせ【夜9時迄営業中】

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  • 【伊勢原の整体院|40整体院】PayPayキャンペーン:追記【最大25%バック】

    query_builder 2021/06/15
  • 【伊勢原の整体院|40整体院】PayPayキャンペーン【最大25%バック】

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  • 【伊勢原の整体院|40整体院】口コミ投稿50件突破!キャンペーンも実施?【感謝】

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  • 【伊勢原の整体院|40整体院】手のしびれは整体で解決でき【伊勢原の整体院|40整体院】手のしびれ...

    query_builder 2021/05/24

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    【伊勢原の整体院|40整体院】営業時間変更...

    2021/06/29
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「40整体院」(よんまるせいたいいん)です。 今回は、営業時間の変更に関するお知らせです(^^♪ 2021年7月6日より以下の通りで営業します。 月...
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    【伊勢原の整体院|40整体院】PayPayキャン...

    2021/06/15
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「40整体院」(よんまるせいたいいん)です。 今回は、お支払いがお得になるキャンペーンの追記です(^^♪ 伊勢原市とPayPayのコラボ企画「フレフレいせはら!...
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院|40整体院】PayPayキャン...

    2021/06/14
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「40整体院」(よんまるせいたいいん)です。 今回は、お支払いがお得になるキャンペーンのお知らせです(^^♪ 伊勢原市とPayPayのコラボ企画 「フレフレい...
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院|40整体院】口コミ投稿5...

    2021/05/31
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「40整体院」(よんまるせいたいいん)です。 今回は、院長の独り言です(^^♪ なんと!☆EPARKさんで口コミ投稿50件突破しました!☆ありがとうございます! ...
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院|40整体院】手のしびれは...

    2021/05/24
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回はお客様の質問にお答えします(^^♪ 「手のしびれは整体で解決できますか?」 もちろん、出来ますよー♪(^^)b 手だけではなく、...
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院|40整体院】営業時間につ...

    2021/05/19
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は営業時間に関するお知らせをします(^^♪ 当院の営業時間は 9:00~20:00 となっております。 そして、不定休となって...
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院|40整体院】合言葉はこち...

    2021/05/14
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は当院への業者の方へご連絡します(^^♪] 最近、当院へお電話をしていただく業者の方の 電話対応が荒いため、「合言葉」を言えた方だけ ...
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院|40整体院】おすすめのマ...

    2021/05/07
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回はお客様の質問にお答えします(^^♪ 「おすすめ(上手な)マッサージ店の見分け方はありますか?」 ここだけの話ですが、ありますよ(笑...
  • 40整体院

    【伊勢原整体院|40整体院】とあるYahooニュ...

    2021/05/04
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は整体師の独り言です(^^♪ 「東京五輪 無償でドクター200人募集」 先日のYahooニュースのトピックスで気になったので 独り言...
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    【伊勢原整体院|40整体院】ヘッドスパ、骨...

    2021/05/01
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は整体師の独り言です(^^♪今日から5月スタートしましたね! ゴールデンウィークは満喫してますか? どこにもいけずダラダラしてません...
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    【伊勢原整体院|40整体院】5月のゴールデ...

    2021/04/25
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は整体師の独り言です(^^♪ もうすぐ、GWですね!今年は、旅行や遠出は難しいかも しれませんね。お家時間を有効に使うといいかもしれま...
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    【伊勢原整体院|40整体院】5月のゴールデ...

    2021/04/23
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    【伊勢原整体院】私の整体の原点、いつも元気...

    2021/04/10
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は整体師のプライベート日誌です(^^♪ 先日、古巣であるカラダファクトリー海老名店に行ってきました。 私が入社当時からずっとお...
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    【伊勢原整体院】☆4月のキャンペーン☆伊勢原...

    2021/04/08
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は4月のキャンペーンのお知らせです(^^♪なんと、4月に入ってもう1週間経ちましたね!ご入学、ご入社された方、おめでとうございます!今月...
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    【伊勢原整体院】私は整体師になれますか?何...

    2021/04/02
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪なれますよ!やる気次第です!どんな整体師になりたいか?あなたがお客様にできるサービス(武器)とは...
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    【伊勢原整体院】準備はOK?いよいよ4月はじ...

    2021/03/31
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。今日で3月終わりー!明日から4月!新学年、新学期、新生活と何かと始まりますね♪準備は万全ですか?もちろん身体のコンディションの準備です!緊張し...
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    【伊勢原整体院】小学生 陸上/ドッチボールク...

    2021/03/26
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回は当院のお客様からのお知らせです(^^♪小学生 陸上/ドッチボールクラブ LINKSMILE 【秦野校】5月開講‼4月に無料体験会やります‼ ご興味...
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    【伊勢原整体院】整体で猫背はなおりますか?

    2021/03/19
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪「整体で猫背はなおりますか?」答えから言うと、なおります。ですが、補足説明をしないと誤解を招きま...
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    【伊勢原整体院】整体のお得な割引サービスあ...

    2021/03/17
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪「お得な割引サービスはありますか?」整体の予約サイト「EPARK」さんに登録いただくとお得な割引サービ...
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    【伊勢原整体院】骨盤矯正はした方がいいです...

    2021/03/15
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪「出産してからだいぶ経ちますが、骨盤矯正はした方がいいですか?」結論から言うと、やった方がいいで...
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    2021/03/14
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪ 「整体とマッサージは何が違いますか?」一言でいえば身体に与える影響が違います。マッサージ(リラクゼ...
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    【伊勢原整体院】整体院で花粉症は治りますか...

    2021/03/11
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。今回はお客様からの質問にお答えします(^^♪花粉症は、花粉に対して身体がアレルギー反応を起こし、くしゃみやかゆみといった症状が身体の免疫反応のこ...
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    【伊勢原整体院】肩こり、腰痛、猫背、骨盤矯...

    2021/03/03
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です(^^)/今日は40整体院の特徴についてお話します。当院では、肩こりや腰痛の他に頭痛、足の痛み、身体の疲れといった症状以外にも、ストレッチのサポート...
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    伊勢原の整体院で割引キャンペーンがお得なお...

    2021/03/02
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です(^^)/整体の初回限定の割引キャンペーンのお知らせです!当院では通常整体60分3,900円のところが、なんと、初回は3,300円(税込)でお受けいただきます。(...
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    【伊勢原整体院】3月スタート‼40整体院はあ...

    2021/03/01
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です。あっという間に3月になりましたね(^^♪3月からオプションメニュー新登場です。フットケアコース、ハンドケアコース、ヘッドケアコース各コース30分...
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    【伊勢原整体院】伊勢原市の整体院「40整体...

    2021/02/26
    伊勢原市の整体院|40整体院の院長の齊藤将人です。40整体院では通いやすい整体を目指し・パーソナルスペース ・路面店 駐車場完備・駅から徒歩5分 こういった取り組みをしております。是非皆...
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    【伊勢原整体院】40整体院ホームページ公開...

    2021/02/26
    ホームページ公開しました。

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  • 【伊勢原の整体院|40整体院】営業時間変更のお知らせ【夜9時迄営業中】

    query_builder 2021/06/29
  • 【伊勢原の整体院|40整体院】PayPayキャンペーン:追記【最大25%バック】

    query_builder 2021/06/15
  • 【伊勢原の整体院|40整体院】PayPayキャンペーン【最大25%バック】

    query_builder 2021/06/14
  • 【伊勢原の整体院|40整体院】口コミ投稿50件突破!キャンペーンも実施?【感謝】

    query_builder 2021/05/31
  • 【伊勢原の整体院|40整体院】手のしびれは整体で解決でき【伊勢原の整体院|40整体院】手のしびれ...

    query_builder 2021/05/24

悩ましい肩こり・腰痛・眼精疲労などの慢性的な不調ですが、これらの根本原因を辿っていくと、骨盤や背骨の歪みなどに行き着くことも多々ございます。ではなぜ骨盤や背骨が歪むのか、この観点に立って考えてみたとき、有力候補として真っ先に上がるのが「生活習慣」です。中でも、足を組んで座ったり、あぐらをかいて座ったり、足をペタンと付ける女の子座りをしたり、この姿勢は骨盤に大きな負担をかけ、歪みとなって身体に悪影響を及ぼしてしまうでしょう。

男性にとっては大好きな彼女が女の子座りをしながら、笑顔で楽しそうに自分の話を語ってくれる姿を眺めることは、まさに幸福の極みかもしれませんが、彼女の健康を考えるのであれば姿勢を改める提案をする勇気を持つことも大切です。どのような生活習慣が不調へと発展するか、どのようなストレッチや運動でこの不調を軽減できるか、このような実用的なコラム記事の発信を定期的に行ってまいります。