Blog

こりや痛みを軽減・予防するためのエクササイズ法等を

不調発生の原因ともなる生活習慣を見直すポイント等も解説

肩こりや腰痛などに悩むお客様にとっても、できれば整体院に通院することなくセルフケアで根本から回復できるに越したことはないのですが、セルフケアのみでは難しいのが現実です。

しかしながら、セルフケアを適切に行っていただくことで、整体による回復スピードが速まったり、回復した不調再発を予防できたりすることが見込まれます。そこで伊勢原を拠点に整体を実施する傍ら、ご自宅でのセルフケア法や不調の元になる生活習慣見直しポイントなどを解説したコラム記事を発信してまいります。

NEW

  • マッサージリハビリ

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】秋のキャンペーン

    query_builder 2024/10/11
  • 屋台焼きそば

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】伊勢原の道灌祭り

    query_builder 2024/09/26
  • 秋祭り屋台

    query_builder 2024/09/25
  • マッサージリハビリ

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】出張整体②

    query_builder 2024/09/06
  • 24年9月

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】出張整体

    query_builder 2024/09/05

CATEGORY

ARCHIVE

  • New file

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】サマーキャン...

    2022/07/01
    こんにちは!(^^)/伊勢原のプライベート整体院４０整体院（よんまるせいたいいん）です‼今回は、サマーキャンペーンお知らせです(^^♪----------------------------------------　毎日、毎日、最高記録の...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】大切なお知らせ

    2022/03/15
    こんにちは!(^^)/伊勢原のプライベート整体院４０整体院（よんまるせいたいいん）です‼今回は、大切なお知らせです(^^♪----------------------------------------価格改定のお知らせ本文お客様各位　　...
    MORE
  • DSC_0770

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】認知症は整体...

    2022/02/15
    こんにちは!(^^)/ 伊勢原のプライベート整体院 ４０整体院（よんまるせいたいいん）です‼ 今回は、雑談です(^^♪ ---------------------------------------- 最近、読んだ本 「認知症世界の歩...
    MORE
  • DSC_0737

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】新春キャンペーン

    2022/02/08
    こんにちは!(^^)/ 伊勢原のプライベート整体院 ４０整体院（よんまるせいたいいん）です‼ 今回は、キャンペーンのお知らせです(^^♪ ---------------------------------------- 新春キャンペー...
    MORE
  • DSC_0734

    伊勢原の整体院｜お店の読み方→「４０整体院」

    2022/01/09
    こんにんちは、伊勢原の整体院「40整体院」です! 今月でOPEN1周年経ちますが、いまだにお店の名前が浸透していないみたいです。。。 「40整体院」←「よんまるせいたいいん」と読みます。 ちなみ...
    MORE
  • DSC_0731

    2022年のご挨拶｜伊勢原の整体院「４０整体院」

    2022/01/02
    明けましておめでとうございます‼伊勢原の整体院「40整体院」です‼ 昨年の1月にOPENして、ついに1周年を迎えることができました! 昨年にご来店いただいた全てのお客様に、 感謝の気持ちを伝えるとと...
    MORE
  • DSC_0709

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】院長の雑談 12/4

    2021/12/04
    こんにちは!(^^)/ 伊勢原のプライベート整体院 ４０整体院（よんまるせいたいいん）です‼ 今回は、雑談です(^^♪ ---------------------------------------- 寒い日はラーメン食べましょう！ ...
    MORE
  • DSC_0716

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】第２弾PayPay...

    2021/11/30
    こんにちは!(^^)/ 伊勢原のプライベート整体院 ４０整体院（よんまるせいたいいん）です‼ 今回は、PayPayキャンペーンのお知らせです(^^♪ ---------------------------------------- ...
    MORE
  • DSC_0678

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】院長の雑談

    2021/10/07
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「４０整体院」（よんまるせいたいいん）です。 今回は、院長のプライベート紹介です(^^♪ HAPPY HALLOWEEN ‼ 秋ですね～♪寒いですね～♪ みなさま、体調は...
    MORE
  • スタンプカード開始

    伊勢原の整体院｜スタンプカードでお得‼｜４０...

    2021/09/23
    こんにちは、伊勢原の整体院「40整体院」です!(^0^)b この度、オリジナル来店スタンプカードを作成しました‼ 来店する度び、1スタンプ押します。 5スタンプで300円引き、10スタンプで50...
    MORE
  • 40整体院

    伊勢原の整体院｜EPARK予約でお得に！｜４０整...

    2021/09/14
    こんにちは、伊勢原の整体院、40整体院です‼（＾０＾）ｂ すっかり秋の陽気になり、だんだんと涼しくなってきましたね。 秋の大満足コースはもう受けていただけましたか? お客様への日頃の感謝と...
    MORE
  • 40整体院

    伊勢原の整体院｜臨時休業のお知らせ｜４０整体院

    2021/09/07
    こんにちは、伊勢原の整体院、40整体院です(^0^)v 新型コロナウイルスのワクチン接種の為、以下の日程を臨時休業とさせていただきます。 急なお知らせで申し訳ありませんが、よろしくお願い致しま...
    MORE
  • DSC_0600

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】営業時間変更...

    2021/06/29
    こんにちは~!(^^)/~伊勢原の整体院「４０整体院」（よんまるせいたいいん）です。 今回は、営業時間の変更に関するお知らせです(^^♪ ２０２１年７月６日より以下の通りで営業します。 ...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】PayPayキャン...

    2021/06/15
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「４０整体院」（よんまるせいたいいん）です。 今回は、お支払いがお得になるキャンペーンの追記です(^^♪ 伊勢原市とPayPayのコラボ企画「フレフレいせはら！...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】PayPayキャン...

    2021/06/14
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「４０整体院」（よんまるせいたいいん）です。 今回は、お支払いがお得になるキャンペーンのお知らせです(^^♪ 伊勢原市とPayPayのコラボ企画 「フレフレい...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】口コミ投稿５...

    2021/05/31
    こんにちは!(^^)/伊勢原の整体院「４０整体院」（よんまるせいたいいん）です。 今回は、院長の独り言です(^^♪ なんと！☆EPARKさんで口コミ投稿50件突破しました!☆ありがとうございます! ...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】手のしびれは...

    2021/05/24
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回はお客様の質問にお答えします(^^♪ 「手のしびれは整体で解決できますか？」 もちろん、出来ますよー♪（＾＾）ｂ 手だけではなく、...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】営業時間につ...

    2021/05/19
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は営業時間に関するお知らせをします(^^♪ 当院の営業時間は ９：００～２０：００ となっております。 そして、不定休となって...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】合言葉はこち...

    2021/05/14
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は当院への業者の方へご連絡します(^^♪] 最近、当院へお電話をしていただく業者の方の 電話対応が荒いため、「合言葉」を言えた方だけ ...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】おすすめのマ...

    2021/05/07
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回はお客様の質問にお答えします(^^♪ 「おすすめ（上手な）マッサージ店の見分け方はありますか？」 ここだけの話ですが、ありますよ（笑...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院｜４０整体院】とあるYahooニュ...

    2021/05/04
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は整体師の独り言です(^^♪ 「東京五輪 無償でドクター２００人募集」 先日のYahooニュースのトピックスで気になったので 独り言...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院｜４０整体院】ヘッドスパ、骨...

    2021/05/01
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は整体師の独り言です(^^♪今日から５月スタートしましたね！ ゴールデンウィークは満喫してますか？ どこにもいけずダラダラしてません...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院｜４０整体院】５月のゴールデ...

    2021/04/25
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は整体師の独り言です(^^♪ もうすぐ、GWですね！今年は、旅行や遠出は難しいかも しれませんね。お家時間を有効に使うといいかもしれま...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院｜４０整体院】５月のゴールデ...

    2021/04/23
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は整体師の独り言です(^^♪ もうすぐ、GWですね！今年は、旅行や遠出は難しいかも しれませんね。お家時間を有効に使うといいかもしれま...
    MORE
  • DSC_0552

    【伊勢原整体院】私の整体の原点、いつも元気...

    2021/04/10
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は整体師のプライベート日誌です(^^♪ 先日、古巣であるカラダファクトリー海老名店に行ってきました。 私が入社当時からずっとお...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】☆４月のキャンペーン☆伊勢原...

    2021/04/08
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は４月のキャンペーンのお知らせです(^^♪なんと、4月に入ってもう1週間経ちましたね!ご入学、ご入社された方、おめでとうございます!今月...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】私は整体師になれますか？何...

    2021/04/02
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪なれますよ！やる気次第です！どんな整体師になりたいか？あなたがお客様にできるサービス（武器）とは...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】準備はOK？いよいよ４月はじ...

    2021/03/31
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。今日で３月終わりー！明日から４月！新学年、新学期、新生活と何かと始まりますね♪準備は万全ですか？もちろん身体のコンディションの準備です！緊張し...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】小学生　陸上/ドッチボールク...

    2021/03/26
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回は当院のお客様からのお知らせです(^^♪小学生　陸上/ドッチボールクラブ　LINKSMILE　【秦野校】５月開講‼４月に無料体験会やります‼　ご興味...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】整体で猫背はなおりますか？

    2021/03/19
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪「整体で猫背はなおりますか？」答えから言うと、なおります。ですが、補足説明をしないと誤解を招きま...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】整体のお得な割引サービスあ...

    2021/03/17
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪「お得な割引サービスはありますか？」整体の予約サイト「EPARK」さんに登録いただくとお得な割引サービ...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】骨盤矯正はした方がいいです...

    2021/03/15
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪「出産してからだいぶ経ちますが、骨盤矯正はした方がいいですか？」結論から言うと、やった方がいいで...
    MORE
  • 40整体院

    【伊勢原整体院】整体とマッサージの違いは？

    2021/03/14
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。 今回もお客様からの質問にお答えします(^^♪ 「整体とマッサージは何が違いますか？」一言でいえば身体に与える影響が違います。マッサージ（リラクゼ...
    MORE
  • DSC_0347

    【伊勢原整体院】整体院で花粉症は治りますか...

    2021/03/11
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。今回はお客様からの質問にお答えします(^^♪花粉症は、花粉に対して身体がアレルギー反応を起こし、くしゃみやかゆみといった症状が身体の免疫反応のこ...
    MORE
  • DSC_0351

    【伊勢原整体院】肩こり、腰痛、猫背、骨盤矯...

    2021/03/03
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です(^^)/今日は４０整体院の特徴についてお話します。当院では、肩こりや腰痛の他に頭痛、足の痛み、身体の疲れといった症状以外にも、ストレッチのサポート...
    MORE
  • 施術風景２

    伊勢原の整体院で割引キャンペーンがお得なお...

    2021/03/02
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です(^^)/整体の初回限定の割引キャンペーンのお知らせです！当院では通常整体60分3,900円のところが、なんと、初回は3,300円(税込)でお受けいただきます。（...
    MORE
  • DSC_0357

    【伊勢原整体院】3月スタート‼４０整体院はあ...

    2021/03/01
    こんにちは、伊勢原の整体院「４０整体院」です。あっという間に３月になりましたね(^^♪３月からオプションメニュー新登場です。フットケアコース、ハンドケアコース、ヘッドケアコース各コース３０分...
    MORE
  • 院長写真

    【伊勢原整体院】伊勢原市の整体院「４０整体...

    2021/02/26
    伊勢原市の整体院｜４０整体院の院長の齊藤将人です。４０整体院では通いやすい整体を目指し・パーソナルスペース　・路面店　駐車場完備・駅から徒歩５分　こういった取り組みをしております。是非皆...
    MORE
  • 店頭写真

    【伊勢原整体院】４０整体院ホームページ公開...

    2021/02/26
    ホームページ公開しました。
    MORE
< 1 2 >

NEW

  • マッサージリハビリ

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】秋のキャンペーン

    query_builder 2024/10/11
  • 屋台焼きそば

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】伊勢原の道灌祭り

    query_builder 2024/09/26
  • 秋祭り屋台

    query_builder 2024/09/25
  • マッサージリハビリ

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】出張整体②

    query_builder 2024/09/06
  • 24年9月

    【伊勢原の整体院｜４０整体院】出張整体

    query_builder 2024/09/05

悩ましい肩こり・腰痛・眼精疲労などの慢性的な不調ですが、これらの根本原因を辿っていくと、骨盤や背骨の歪みなどに行き着くことも多々ございます。ではなぜ骨盤や背骨が歪むのか、この観点に立って考えてみたとき、有力候補として真っ先に上がるのが｢生活習慣｣です。中でも、足を組んで座ったり、あぐらをかいて座ったり、足をペタンと付ける女の子座りをしたり、この姿勢は骨盤に大きな負担をかけ、歪みとなって身体に悪影響を及ぼしてしまうでしょう。

男性にとっては大好きな彼女が女の子座りをしながら、笑顔で楽しそうに自分の話を語ってくれる姿を眺めることは、まさに幸福の極みかもしれませんが、彼女の健康を考えるのであれば姿勢を改める提案をする勇気を持つことも大切です。どのような生活習慣が不調へと発展するか、どのようなストレッチや運動でこの不調を軽減できるか、このような実用的なコラム記事の発信を定期的に行ってまいります。